Встаньте перед зеркалом и внимательно посмотрите на себя. Если вы заметили, что у вас желтоватое лицо, есть белый налет на языке, в таком случае эти признаки символизируют о том, что с одним из пяти важных органов происходят нарушения. Наше здоровье и долголетие начинаются со здоровья пяти сильных органов нашего организма. Давайте посмотрим, каково состояние этих самых важных органов и какие привычки у нас есть, которые улучшают здоровье. Блеск в глазах - символ здоровой печени Когда в печени повышена температура и по телу чувствуется усталость, ухудшается зрение, а глаза становятся красными, будто налиты кровью. При таких симптомах избегайте употребление алкоголя и дайте своему организму хорошо отдохнуть в течение 1 недели, во время отдыха ежедневно употребляйте свежие овощные и фруктовые соки. Кашель и его обострение - позаботимся о своих легких и бронхах Когда ваши легкие и бронхи слабо функционируют, легкий кашель становится сильнее, а лицо начинает приобретать бледный цвет. В таких случаях полезно выполнять дыхательное упражнение для увеличения объема легких. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторите упражнение несколько раз. Чистый язык улучшает здоровье сердца Если у вас на языке есть желтый или белый налет, либо если язык сухой, эти признаки свидетельствуют о том, что снижаются естественные силы сердца. В таком случае следует почаще пить понемного воду и употреблять в пищу продукты с горьковатым вкусом, например такой как латук зубчатый. Заболевания почек – одна из причин болей в пояснице Заболевания почек могут привести к поясничным болям, поэтому следует быть осторожным. Среди продуктов, полезных для почек, есть много продуктов исключительно черного цвета, такие как черная фасоль, черный кунжут и др. Они также полезны для предотвращения выпадения волос - симптома, сопровождающего почечную аномалию. Желтоватый цвет лица - красный сигнал для здоровья желудка и селезенки Когда появляются проблемы с желудком и селезенкой, цвет лица приобретает желтоватый оттенок. В этом случае чтобы укрепить желудок и селезенку, полезно выполнять стойку на руках вниз головой и упражнения в позе на четвереньках. Однако, помните, что упражнения нельзя выполнять сразу после еды, поскольку могут появится растройства пищеварительной системы.

Повышение естественных сил 5 важных органов

  Встаньте перед зеркалом и внимательно…
В Южной Корее любой традиционный праздник и национальные блюда практически не обходятся без плодов китайской финиковой пальмы, а именно – китайских фиников (ююба). Китайские финики наряду с такими фруктами, как персики, сливы, абрикосы и плоды каштана, относятся к 5 важным фруктам и считаются драгоценными плодами. Как известно, китайские финики выращивают со времен короля Мёнджон из династии Корё, плоды обладают изумительным ароматом и вкусом, а также уникальными целебными свойствами, поэтому они являлись одним из основных продуктов питания у самого императора. Китайские финики можно употреблять как в сыром виде, так и в сушенном. В современном мире плоды ююбы применяют не только в основных национальных блюдах, но также из них готовят ароматные чаи, сладости, джемы, настойки, даже вина и другие алкогольные напитки. Китайские финики мягкие, сладкие и приятные на вкус, не содержат ядовитых веществ, благодаря чему легко воспринимаются организмом, обладают целебными свойствами для защиты важных внутренних органов. Длительное употребление плодов ююбы улучшают цвет лица, пищеварение и даже обладают противостареющим эффектом. В корейской традиционной медицине плоды китайского финика - драгоценный лекарственный ингредиент, который восполняет энергию «инь», недостаток энергии и бодрости в крови. В частности, китайский финик гармонизирует функцию слабых свойств других лекарственных трав и уменьшает их токсичность, что выполняет немаловажную роль в составе лекарственных препаратов. Кроме того, китайский финик способствует повышению функции пищеварения, помогает укрепить иммунную систему, питая пять важных органов человеческого организма. Плоды ююба по своей природе являются теплым продуктом, поэтому оказывают огромную помощь в лечении синдрома холодных конечностей и также полезны для женщин с сильными менструальными спазмами. Особенно в осенний и зимний периоды, когда температура тела снижается из-за падения температуры воздуха, очень полезно употреблять чай из плодов ююбы. Китайский финик содержит в 50 раз больше витамина С, чем яблоки, и полезен для снятия стресса или восстановления после усталости. Можно сказать, что эти плоды – идеальный продукт во время смены сезона, когда дневная и ночная разница температур велика. Кроме того, употребление чая из плодов китайского финика перед сном поможет вам хорошо высыпаться, поскольку он богат сапонинами, которые помогают стабилизировать разум и тело и восстанавливать силы после лечения. В отличии от другого, китайский финик содержит карокиноиды, подавляющие свободные радикалы в организме, поэтому он эффективен для предотвращения старения. При приготовлении чая из плодов ююбы или его добавлении в пищу плоды лучше всего нарезать и употреблять. Это связано с тем, что кожура китайского финика состоит из твердой клетчатки, поэтому когда вы добавляете их целиком, могут недостаточно выделиться полезные ингредиенты. Поскольку китайский финик теплый по своей природе, людям с повышенным количеством тепла в организме следует быть осторожными при употреблении плодов в большом количестве. Кроме того, плоды рекомендуется есть в сушеном виде, так как сырые могут вызвать боль в желудке.

Чем полезен китайский финик?

  В Южной Корее любой традиционный…
Гистерэктомия занимает второе место среди операций в гинекологии, каков же правильный уход?Гистерэктомия является частой операцией среди гинекологических операций. Недавние корейские статистические данные показывают, что гистерэктомия является одной из наиболее часто выполняемых операций после кесарева сечения, и занимает 1е место среди стран ОЭСР со случаями гистерэктомии на 100 000 человек.

Правильный уход после гистерэктомии

Гистерэктомия занимает второе место…
  👈подпишись Спасибо за лайк♥ Боли в мышцах от А до Я💡 В позвоночнике и суставах могут ощущаться самые разные боли. Хотя причины и симптомы боли различны, на вопрос «у вас болит?» ответ всегда одинаковый – «Да, болит». Чаще всего люди, посещающие больницу, неправильно оценивают свою боль. Если болит поясница, пациенты думают, что это грыжа позвоночника или защемление седалищного нерва, но иногда это просто оказывается мышечная боль. И наоборот, думают, что это простая мышечная боль, но иногда это нервная боль вызванна межпозвонковой грыжей и другими заболеваниями позвоночника. В той ситуации, когда точная причина неизвестна, если вы просто считаете, что это обычная боль и пытаетесь решить ее с помощью обезболивающих, вы можете упустить время лечения и довести свое состояние до серьезного заболевания. Поэтому, как только вы почувствуете боль, прежде всего выясните точную причину этой боли. Существует три основных типа боли в позвоночнике и суставах: миалгия, невралгия и артралгия. Сегодня мы хотели бы поближе познакомить вас с «миалгией – мышечной болью». ✔Причины мышечной боли Сколько мышц в нашем теле? Их количество насчитывается около 650. Когда говорят о мышцах, первое, что приходит на ум это крупные видимые мышцы, такие как сильный пресс или выпуклые бицепсы, но есть также мышцы, которые окружают внутренние органы, кровеносные сосуды и кости, скрытые от человеческого глаза. Когда мы дышим, едим или выполняем какое-либо любое движение – все это благодаря нашим «мышцам». ✔Типы мышц Мышцы делятся на висцеральные, миокардиальные и скелетные. Висцеральные мышцы - это мышцы, которые отвечают за движение органов. Миокард - это мышцы, которыми движется сердце. И, наконец, скелетные мышцы - это мышцы, которые мы используем для движения нашего тела. Продолжение в комментариях ☞ 🔹 Контент Центра корейской медицины Часэн создан с целью привлечения иностранных пациентов.   #безоперационныйметодлечениягрыжи #больницачасэн #причинаболи #часэн #корейскаямедицина #типымышц #здоровье #больвмышцах #миалгия ✔Что вызывает мышечную боль Когда мы говорим о мышечной боли, обычно мы имеем в виду боль, возникающую в «скелетной мышце». Есть много причин, вызывающие мышечную боль, чаще всего боль возникает при внезапном переутомлении или сильном напряжении и использовании тела во время чрезмерной физической нагрузки. Кроме того, мышечные боли могут быть вызваны травмой, стрессом, болезнью или инвалидностью, а также недостатком питания. ✔Кратковременная мышечная боль & длительная мышечная боль Миалгию (мышечную боль) можно условно разделить на кратковременную и продолжительную. Кратковременная миалгия - это боль, которая возникает во время или сразу после тренировки, когда вы выполняете упражнение, которое обычно не делаете, или когда вы внезапно выполняете упражнение высокой интенсивности. Если мышцы становятся жесткими из-за чрезмерной силы, превышающей собственные физические возможности, кровообращение в мышцах не выполняется должным образом. Вещества, образующиеся во время упражнений и вызывающие утомление из-за плохого кровообращения, не могут выводиться из организма и продолжают накапливаться в мышцах, в конечном итоге вызывая спазмы и тяжесть в конечностях, что приводит к боли. К счастью, достаточно полноценный отдых, растяжка и массаж помогают снять кратковременную мышечную боль в течение 2-3 дней. Длительная миалгия - это боль, возникающая спустя 24–72 часа после тренировки. Даже если во время тренировки вы сразу не чувствуете боль, мышечные волокна все же слегка повреждаются. Когда поврежденная мышца воспаляется, вы чувствуете боль на следующий день. В тяжелых случаях продолжительная миалгия может сопровождаться лихорадкой, отеком болезненной области или острой внезапной болью, затрудняющей движение. Кроме того, в отличие от кратковременной мышечной боли, боль может длиться более недели. ✔Когда возникает мышечная боль, мышцы сжимаются и сближаются в единое целое, из-за чего ухудшается кровообращение, а вещества, вызывающие усталость, продолжают накапливаться в организме, что приводит к хронической усталости. Кроме того, из-за падения концентрации снижается эффективность работы или учебы, а хроническая мышечная боль может распространяться на системные симптомы, такие как нарушение сна, депрессия и аномалии вегетативной нервной системы. Поэтому при возникновении мышечной боли ее необходимо активно снимать. Прежде всего, временную мышечную боль, такую ​​как кратковременная миалги я, можно уменьшить, массируя болезненный участок для улучшения кровообращения. Купание в теплой воде или принятие поясных ванн расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Однако, если, несмотря на эти усилия, мышечная боль сохраняется и продолжается более недели, в таком случае следует пройти детальное обследование и получить соответствующее лечение. Повреждение мышц может быть более серьезным, чем вы думаете, и не только мышцы, но и окружающие связки могут быть повреждены. Кроме того, если у вас частые боли в мышцах, это может быть признаком того, что нагрузка на мышцы увеличивается из-за аномалии в позвоночнике, поэтому вам следует обратиться к специалистам. В корейской традиционной медицине уколы с травяными лекарственными препаратами или лечение иглоукалыванием снимают воспаление в мышцах и уменьшают боль, восстанавливая поврежденные мышцы и нервы. Кроме того, другие методы безоперационного лечения корейской традиционной медицины помогают снять мышечное напряжение и улучшают кровообращение. При необходимости комплексное лечение травяными лекарственными препаратами может повысить терапевтический эффект.

Боли в мышцах от А до Я

В позвоночнике и суставах могут…
У худых мужчин со слабой функцией почек вероятность развития анемии в 3 раза выше ! В нашем теле кровь играет роль доставщика различных питательных веществ и кислорода ко всем частям тела от головы до пят. Среди них красные кровяные тельца (эритроциты) - одни из самых важных клеток для транспортировки кислорода. Недостаток эритроцитов называется анемией. Когда возникает анемия, могут появиться такие симптомы, как головокружение, головная боль, вялость, усталость и другие, потому что кислород не доставляется в организм в достаточной степени. Многие люди воспринимают анемию как легкое заболевание. Если оставить анемию без внимания, она может привести к хронической астении, которая затрудняет повседневную жизнь, или может привести к другим опасным для жизни осложнениям, таким как инсульт, поэтому требуются тщательное лечение и внимание. 01 Анемия бывает только у женщин? Мужская анемия может быть более опасной На самом деле анемия чаще встречается среди женщин во время менструального цикла. В частности, когда объем менстуральных выделений увеличивается из-за миомы матки, симптомы анемии могут проявляться более чаще. Однако анемия - это симптом, о котором должны знать не только женщины. Наоборот, когда у мужчины, у которого отсутствует кровоток как у женского пола, возникает анемия, скорее всего это означает сигнал тревоги, что с его здоровьем что-то не так. Конечно, анемию могут вызвать простой дефицит железа или геморрой, но она также может быть предвестником рака желудка или рака толстой кишки. Недавнее научное исследование также показало, что функция почек и индекс массы тела могут увеличить риск анемии у мужчин. 02 У мужчин со слабой функцией почек и недостаточным весом риск анемии повышается примерно в 3,27 раза Исследовательская группа доктора корейской традиционной медицины Ким Тхэгю из НИИ Часэн опубликовала статью, в которой показано, что риск анемии у мужчин с заниженной функцией почек и недостаточным весом был в три раза выше, чем у мужчин с нормальным весом. Исследовательская группа сначала проанализировала индекс массы тела и наличие анемии у 36 752 взрослых, в возрасте 19 лет и старше, среди всех участников 5-7-го Национального исследования здоровья и питания с 2010 по 2017 год. Индекс массы тела был разделен на группы с недостаточной массой тела (

У худых мужчин со слабой функцией почек вероятность развития анемии в 3 раза выше !

У худых мужчин со слабой функцией…
Холестерин – причина дегенеративного артрита? Артрит - один из представителей дегенеративных заболеваний, среди пожилых людей, начиная со среднего возраста и старше, имеет самый высокий уровень заболеваемости. В действительности, согласно данным здравоохранения Службы обзора и оценки медицинского страхования число пациентов, которые посетили больницу с заболеванием дегенеративного артроза, к 2019 году превысило 4 миллиона, среди них пожилое поколение в возрасте 60 лет и старше составили около 80% всех пациентов. Заболевание артрита протекает не только с симптомами боли, но также снижает качество жизни человека, ограничивая движения в повседневной жизни: во время ходьбы, при вставании из положения сидя, когда согинаете суставы и т.д. Когда артрит ухудшается и вы не можете свободно двигаться, ходить как, куда и сколько хотите, естественно ваша жизнь в пожилом возрасте и старше становится все более мрачной и неудовлетворительной. Следовательно, лечение артрита также является задачей, которая должна быть быстро решена в демографически стареющем обществе. Разумеется среди информации есть и результаты проведенных исследований, которые могут стать ключом к лечению артрита, поэтому давайте вместе их рассмотрим. Холестерин является виновником дегенеративного артрита ?!

Холестерин – причина дегенеративного артрита?

Холестерин – причина дегенеративного…
Лечение на начальной стадии дает положительный эффект ... Дегенеративный артрит Что такое дегенеративный артрит? Суставы - это место подвижного соединения костей. Колени, лодыжки, локти, плечи, подбородок, пальцы и др. – все это подвижные суставы. В суставах имеется хрящ, который действует в качестве защитного буфера между костями. Частое использование суставов приводит к износу и травмам суставов. Заболевания, которые сопровождаются болью, деформацией суставов, нарушением движений, и т.д., называются дегенеративным артритом. Особенно у лиц в среднем возрасте и старше, когда происходит процесс старения, питание в суставы поступает недостаточно хорошо, что приводит к более быстрому развитию дегенеративного артрита. Поскольку дегенеративный артрит развивается в течение длительного периода времени, поначалу заболевание протекает бессимптомно. Со временем, под давлением веса тела, колено начинает болеть, но после небольшого отдыха сразу же становится лучше, и такая картина повторяется снова. Затем, диапазон движений становится все меньше и появляется хруст в коленях. Иногда пожилые люди говорят: «Начали ныть колени, значит пойдет дождь». Фактически, когда идет дождь или в сезон дождей, повышается влажность воздуха и боль в суставах усиливается. Дегенеративный артрит может улучшиться при правильном лечении на начальных стадиях. Многие люди считают, что «дегенеративные» заболевания вызваны старением, и их трудно лечить. Тем не менее, артрит может улучшиться без какого-либо дальнейшего прогресса, если правильно лечить на ранних стадиях. Как лечат дегенеративный артрит в корейской медицине? В корейской медицине артрит лечат фармакопунктурой с пчелиным ядом и другими лекарственными инъекциями, а также растительными лекарственными препаратами. Фармакопунктура с пчелиным ядом используется в лечении артрита, поскольку она подавляет воспаление и имеет отличный обезболивающий эффект. Кроме того, травяными лекарственными препаратами корейской медицины, которая укрепляет кости и хрящи, весь организм пополняется «эссенцией», смягчаются суставы. Фактически, было научно доказано, через несколько международных научных журналов, что традиционные корейские травяные лекарственные препараты эффективны в фундаментальном лечении хронических заболеваний суставов. Образ жизни для профилактики дегенеративного артрита. Суставы, которые используются на протяжении всей жизни, требуют особого ухода до начала лечения. Суставы изнашиваются по мере их использования, и наоборот, если вы не используете суставы, они твердеют, что затрудняет движения. Вот почему очень важно поддерживать суставы мягкими и чтобы питательные вещества поступали в достаточной мере. . Первым шагом в поддержании здоровья суставов является физическая активность. Лучше всего-это «ходьба», которая укрепляет мышцы вокруг суставов без нагрузки на них. Ходьба по 30 минут в день, пять раз в неделю увеличит силу ног, а также укрепит мышцы, поддерживающие коленный сустав. Для того, чтобы улучшить обеспечение питательными веществами кости и суставы, употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием, такие как анчоусы и молоко и др., и придерживайтесь сбалансированной диеты сотоящей из белков, углеводов, жиров и витаминов. И избегайте употребление продуктов, содержащие кофеин, такие как кофе, кола и т.д. так как они препятствуют усвоению кальция, что может уменьшить минеральную плотность кости.

Как предотвратить дегенеративный артрит?

Лечение на начальной стадии дает…