Как предотвратить распространенные боли в пояснице, тазовой области и последствия после родов? (feat. Правильный послеродовой уход) Знаете ли вы, что здоровье рожавших женщин на протяжении всей жизни во многом зависит от того, как они ухаживают за собой после родов? Послеродовым периодом называют период, начинающийся после рождения последа и продолжающийся 6-8 недель. Послеродовой период очень важен, поскольку […]
В теплое время года многие люди увлекаются ездой на велосипеде. Катание на велосипеде – одно из самых превосходных аэробных видов спорта, которое улучшает физическую функцию, очень эффективен для сердечно-легочной функции и укрепления кровеносных сосудов. Кроме того, езда на велосипеде укрепляет мышцы и связки вокруг поясницы и коленей, поэтому этот вид спорта один из рекомендуемых для […]
Многие люди начинают заниматься спортом с наступлением нового года, для диеты или как хобби, которое снимает стресс. Но знаете ли вы, что чрезменрые упражнения могут привести к «зависимости от упражнений»? Чрезмерные физические нагрузки, наряду с физической зависимостью, могут угрожать здоровью позвоночника. Если вы любитель спорта, вам следует проверить, не наносит ли вред вашему здоровью […]
Бывало ли так, что по утрам есть чувство скованности во всем теле, особенно в области шеи и плеч, даже после долгого сна? Из-за этой скованности тела, общее состояние падает и в разы чувствуется усталость. Если такое повторяется каждое утро, скорее всего, что вы используете неправильную подушку. Во время сна мышцы должны расслабляться, но когда шея […]
Некоторое время назад пациент «А», женского пола в возрасте 50 лет, регулярно проходившая медицинское обследование, подтведила, что ее рост, который сохранял средний уровень между 160-170 см, уменьшился ближе к 160 см. Пациент «А» подумал, что «с возрастом становимся ниже ростом …» и не придал этому особо важного значения. Однако, несколько дней спустя, пациент «А» во […]
Ходьба – это самое элементарное физическое упражнение для всех возрастов. Ходьба хорошо подходит для снижения веса, снятия стресса и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В последние годы растет число людей, которые ежедневно практикуют ходьбу, используя приложения для смартфонов или смарт-браслеты, благодаря чему, ходьба стала более привычным физическим упражнением. Ходьба минимизирует нагрузку на организм и задействует мышцы всего […]
На сегодняшний день представлено много исследований, связанных с остеоартритом! Как только переваливает за тридцать, чувствуется, что суставы уже не такие, как раньше .. Хруст в суставах. Сегодня мы представим вашему вниманию исследование, которое выявило влияние растительных лекарственных препаратов корейской медицины на остеоартроз в четырехэтапном эксперименте. Что такое артрит? Артрит является распространенным заболеванием, вызывающим функциональные расстройства […]
Каковы симптомы и лечение дегенеративного артрита коленного сустава появляющиеся в среднем возрасте? У всех людей с возрастом наступает физическое старение. Старение тела означает дегенерацию структуры тела. Дегенерация костно-мышечной области приводит к затруднительному выполнению нормальной роли, что может отрицательно сказаться на вашей повседневной жизни. Скорость дегенерации увеличивается по мере увеличения нагрузки на сустав: 1 степень […]
Грушевидная мышца берёт начало от латеральной поверхности крестца, конвергируя мышечные пучки направляются к наружней части, выходят из полости малого таза через большое седалищное отверстие и, переходя в узкое и короткое сухожилие, прикрепляются к вершине большого вертела. Синдром грушевидной мышцы – это состояние, при котором седалищный нерв сдавливается, вызывая боль и потерю чувствительности в задней части […]
Мы узнали о 21-летнем Питере от корейского волонтера, который увидел, как Питер борется с болезнью в местном центре социального обеспечения, и обратился за помощью в медицинский фонд Часэн. Питер – сирота. Ему было трудно ходить, так как ноги у него разной длины из-за дисплазии обоих тазобедренных суставов. Кроме того, у него деформированы пальцы на […]