+82(2)3218-2226, 2216 +82(2)3218-2226, 2216 
Если вы ежедневно сидите в одном положении за учебой или работой, ваши плечи могут затвердеть, а боль начнет беспокоить. Сегодня мы расскажем о трех методах точечного массажа и важных акупунктурных точках, которые помогут снять напряжение в плечах. Точка Экмун (액문혈) Эта точка расположена на тыльной стороне кисти, в углублении между безымянным пальцем и мизинцем. […]
Акне, которое многим из нас доставляло неудобства в подростковом возрасте, иногда продолжает появляться и во взрослом возрасте. Оно причиняет боль, вызывает дискомфорт и требует ухода за кожей. Важно не только лечить внешние проявления акне, но и выявить их первопричину, чтобы предотвратить рецидивы. Давайте разберемся в типах акне, их связи с состоянием здоровья и методах лечения […]
Боли в суставах, такие как ноющая боль в коленях, тянущая боль в запястье и покалывающая боль в лодыжке, часто возникают из-за активного использования этих частей тела в повседневной жизни. У пожилых людей, страдающих от остеоартрита, боль часто не ограничивается одним суставом, а затрагивает несколько суставов одновременно. Если боль становится сильной, это значительно ограничивает активность, поэтому […]
Фрукты — это источник клетчатки, витаминов и антиоксидантов, которые приносят пользу нашему организму. Однако люди с диабетом или те, кто переживает о высоком уровне сахара в крови, часто избегают фруктов, считая их вредными. Это связано с опасением, что сахар, содержащийся в фруктах, может повысить уровень сахара в крови и негативно повлиять на давление. […]
С развитием общества с стареющим населением растет интерес к здоровью костей. Кости играют важную роль в поддержке нашего тела и обеспечении его подвижности. Однако с возрастом кости естественно ослабевают. Проблема заключается в том, что остеопороз часто развивается без явных признаков, и многие пропускают момент начала лечения. В последнее время остеопороз также наблюдается у молодых женщин, […]
Слышали ли вы о таком явлении, как синдром «прямой шеи»? Это нарушение осанки, часто встречающееся у офисных работников и людей, которые долго работают за компьютером. Однако, если при движениях или пальпации вы замечаете выпуклость в задней части шеи, это может быть признаком более сложного состояния — гиперлордоза шейного отдела. Что такое гиперлордоз шейного отдела? […]
Причины и лечение холодных рук и ног (синдром холодных конечностей) Зимой холод — обычное дело, но есть люди, которые мерзнут больше других. Это связано с таким явлением, как синдром холодных конечностей, при котором руки и ноги постоянно остаются холодными. Хотя многие считают это естественным явлением, игнорировать проблему не стоит, так как она может быть […]
Дегенеративный артрит коленного сустава, одно из самых распространённых дегенеративных заболеваний, чаще всего встречается у людей среднего и пожилого возраста. Согласно данным крупномасштабного исследования, проведённого Национальной службой медицинского страхования Республики Корея, в 2019 году число пациентов с дегенеративным артритом превысило 4 миллиона человек, причём около 80% из них составили пожилые люди старше 60 лет. Артрит […]
С понижением температуры, когда люди часто прячут руки в карманы и идут по скользким дорогам, даже небольшие ошибки могут привести к падению и перелому. Чтобы избежать этого, важно заботиться о здоровье костей. Когда здоровый человек падает, это, как правило, заканчивается незначительными повреждениями. Но с возрастом плотность костей уменьшается, а мышечная сила ослабляется, что может […]
Если в последнее время вы испытываете боль в центральной части спины, которая мешает вам спать по ночам, возможно, это не просто мышечная боль, а признак заболевания позвоночника. Если вы подняли тяжёлый предмет или выполняли интенсивные физические упражнения, то это может быть временной мышечной болью. Однако, если ощущение скованности и дискомфорта в спине продолжается, рекомендуется обратиться […]