Публикации от jasengru

Неправильная диета как причина спондилолиза?

Неправильная диета как причина спондилолиза? Упражнения при спондилолизе, симптомы и боли в пояснице Прошло три месяца с тех пор, как я решила сесть на диету. Каждый день я усердно тренируюсь дома по часу. Но в какой-то момент я стала слышать в пояснице щелчки. Боли сначала не было, поэтому я не придала этому значения. Однако в […]

Боль в пятке? Подошвенный фасциит: причины и методы лечения

✅ Подошвенный фасциит — это воспаление подошвенной фасции, которое возникает из-за неправильной обуви, увеличения веса и других факторов.   ✅ Если не лечить подошвенный фасциит, он может привести к таким осложнениям, как пяточные шпоры, ахиллобурсит, артрит коленного сустава и другие заболевания.   ✅ Лечение с помощью иглотерапии, мануальной терапии и травяных препаратов помогает облегчить боль […]

Причины хронической головной боли: возможно, это шейный диск?

Причины хронической головной боли: возможно, это шейный диск? ✅ Нарушения в области шейных позвонков могут быть скрытой причиной хронической головной боли. ✅ Лечение иглоукалыванием, мануальной терапией и травяными средствами помогает восстановить баланс шейных позвонков. ✅ Поддержание правильной осанки и регулярные растяжки важны для профилактики цервикогенной головной боли. Многие люди хотя бы раз сталкивались с головной […]

Онемение большого пальца ноги: первые признаки подагры?

«Ощущение, будто в обуви песок…» 40-летний офисный сотрудник “A” почувствовал дискомфорт в области большого пальца ноги. Вернувшись домой и сняв носки, он заметил, что палец опух и при нажатии появилась резкая боль. Может ли это быть первым признаком подагры? Что такое подагра? Подагра, или подагрический артрит, – это воспалительное заболевание суставов, вызванное избыточным накоплением мочевой […]

[Три основных вида боли в позвоночнике и суставах: Часть 3] Всё о боли в суставах

С возрастом многие люди замечают, что вращать плечами становится сложнее, а при ходьбе колени ощущаются скованными. Эти симптомы напрямую связаны с состоянием суставов. Суставы играют важную роль в обеспечении свободы движений, но из-за постоянной нагрузки со временем изнашиваются. Если не уделять должного внимания их здоровью, это может привести к значительному снижению качества жизни, затрудняя передвижение […]

[Три основных болевых синдрома позвоночника и суставов. Часть 2] Невралгия от А до Я

Одним из самых сложных симптомов, с которым сталкиваются пациенты, страдающие дегенеративными заболеваниями позвоночника, такими как грыжа межпозвоночного диска и стеноз позвоночного канала, является невралгия (нервная боль). Нередко случается, что человек обращается в больницу из-за сильного онемения ноги, опасаясь серьезных нарушений в нижних конечностях, а в результате получает диагноз грыжи межпозвоночного диска. Многие пациенты отмечают, что […]

[3 главные боли в позвоночнике и суставах — Часть 1] Боль в мышцах A to Z

В позвоночнике и суставах можно испытывать различные виды боли. Причины и симптомы могут сильно различаться, однако само чувство «боли» обычно схоже. Из-за этого пациенты, обращаясь в больницу, часто неправильно оценивают свою боль. Например, боль в спине может быть ошибочно воспринята как дисковая проблема, в то время как это может быть просто мышечная боль. И наоборот, […]

Безопасные методы лечения тяжелого стеноза позвоночного канала для пожилых пациентов

Семидесятилетняя пациентка “А” уже долгое время страдает от болей в пояснице и ногах. Для прогулок и даже небольших выходов из дома ей необходима опора на ходунки. Однако, несмотря на поддержку, боль в пояснице и онемение в ногах не исчезают. Ее осанка значительно ухудшилась, что вызвало беспокойство. После обращения в больницу ей был поставлен диагноз – […]

Ошибки при катании на велосипеде, которые могут повредить здоровье коленей

С наступлением хорошей погоды количество людей, катающихся на велосипедах, значительно увеличилось. Велоспорт полезен для суставов, но без должной подготовки и неправильные привычки могут повредить колени, поэтому стоит соблюдать осторожность. 1. Привычки, которые могут повредить колени Слишком тяжёлые передачи Велосипед движется благодаря вращению педалей, и нагрузка на коленные суставы возрастает. Использование слишком тяжёлых передач для достижения […]

Сколиоз: что это такое и как сохранить здоровье позвоночника? Нужно ли обращаться к врачу из-за боли при сколиозе?

Сколиоз — это одно из наиболее распространенных заболеваний современного человека. Многие из нас проводят большую часть дня перед экраном компьютера или смартфона — это касается как офисных работников, так и студентов. Однако сколиоз уже давно перестал быть проблемой только определенных возрастных групп. Это заболевание стало общей заботой всех современных людей. Вы думаете: «Достаточно просто исправить […]