Туннельный синдром запястья — распространенное заболевание среди офисных работников, художников, домохозяек и других людей, часто использующих кисти рук в своей деятельности. Из-за невозможности снизить нагрузку на руки многие испытывают значительные трудности. Рассмотрим подробнее симптомы и методы лечения. Что такое туннельный синдром запястья? Это состояние, при котором сдавливается срединный нерв в запястном канале — области, расположенной […]

Если вы ежедневно сидите в одном положении за учебой или работой, ваши плечи могут затвердеть, а боль начнет беспокоить. Сегодня мы расскажем о трех методах точечного массажа и важных акупунктурных точках, которые помогут снять напряжение в плечах.   Точка Экмун (액문혈) Эта точка расположена на тыльной стороне кисти, в углублении между безымянным пальцем и мизинцем. […]

Боли в суставах, такие как ноющая боль в коленях, тянущая боль в запястье и покалывающая боль в лодыжке, часто возникают из-за активного использования этих частей тела в повседневной жизни. У пожилых людей, страдающих от остеоартрита, боль часто не ограничивается одним суставом, а затрагивает несколько суставов одновременно. Если боль становится сильной, это значительно ограничивает активность, поэтому […]

С развитием общества с стареющим населением растет интерес к здоровью костей. Кости играют важную роль в поддержке нашего тела и обеспечении его подвижности. Однако с возрастом кости естественно ослабевают. Проблема заключается в том, что остеопороз часто развивается без явных признаков, и многие пропускают момент начала лечения. В последнее время остеопороз также наблюдается у молодых женщин, […]

Причины и лечение холодных рук и ног (синдром холодных конечностей) Зимой холод — обычное дело, но есть люди, которые мерзнут больше других. Это связано с таким явлением, как синдром холодных конечностей, при котором руки и ноги постоянно остаются холодными.   Хотя многие считают это естественным явлением, игнорировать проблему не стоит, так как она может быть […]