+82(2)3218-2226, 2216 +82(2)3218-2226, 2216 
Правильная поза для сна и здоровье позвоночника | Сон, боль в плечах, синдром грудной апертуры | Часэн Выключаете свет, ложитесь спать… и невольно поднимаете руки вверх? Так действительно удобнее заснуть — но последнее время начали беспокоить боли в шее и плечах? Возможно, проблема в положении тела во сне. Так, например, 30-летний офисный сотрудник А рассказал, […]
Чек-лист по правильной посадке и уходу за спиной во время длительных поездок Лечение грыжи диска, причины, выбор подушки для спины, рекомендации при болях ✅ Если у вас диагностирована грыжа межпозвоночного диска, особенно важно соблюдать правильную осанку во время длительных поездок на автомобиле. ✅ Регулярные перерывы на разминку и использование эргономичной подушки для поясницы помогают снизить […]
Как облегчить боль в пояснице, какие продукты полезны для спины и когда нужно обращаться к врачу Жаркими летними ночами, когда невыносимо душно, многие предпочитают спать прямо на полу, расстелив лишь тонкое одеяло. Однако такая привычка может стать причиной внезапной острой боли в пояснице. Особенно осторожными должны быть те, у кого уже есть заболевания позвоночника. Летние […]
✅ Артроз — это заболевание, которое может развиться как часть естественного процесса старения. ⠀ ✅ Особенно уязвимы колени, поскольку на них приходится значительная нагрузка веса тела — при появлении симптомов важно своевременно начать лечение. ⠀ ✅ Укрепление мышц бедра и контроль массы тела — ключевые меры для замедления прогрессирования заболевания. Артроз коленного сустава — это […]
Боль в пояснице от массажного кресла • Боль в позвоночнике • Правильное использование • Упражнения • Полезные продукты Массажные кресла, обеспечивающие массаж от шеи до ног, пользуются популярностью не только среди пожилых, но и у молодёжи. Но знали ли вы, что при неправильном использовании массажное кресло может, напротив, нанести вред позвоночнику? Сегодня мы расскажем, как […]
Профилактика опоясывающего лишая, зуд при симптомах, эффективность прививки ✅ Опоясывающий лишай развивается при снижении иммунитетаЭто происходит в результате реактивации вируса ветряной оспы (варицелла-зостер), который ранее уже проник в организм. ✅ Основные симптомы — опоясывающая сыпь и выраженная больНа ранних стадиях крайне важно как можно скорее начать лечение. ✅ Самые эффективные меры профилактики — вакцинация и […]
С наступлением лета всё больше людей обращаются в больницы с жалобами на боль в коленях. Особенно в сезон дождей, когда повышается влажность, суставы становятся менее подвижными, а боль в коленях может усиливаться. Но знаете ли вы, что одной из причин боли в коленях может быть чрезмерная физическая нагрузка? Бесконтрольное выполнение упражнений, «полезных для нижней части […]
Причины, лечение и профилактика стеноза позвоночного канала ✅ Спинальный стеноз — это заболевание, при котором сужается позвоночный канал, оказывая давление на спинномозговые нервы. Это приводит к боли, онемению и чувству слабости в ногах. ✅ Особенно характерно, что при спуске по лестнице нервное сдавление усиливается, и может возникнуть внезапная слабость в ногах. ✅ Если подобные симптомы […]
Мужчина в возрасте 30 лет, увлекающийся баскетболом со средней школы, проводит почти каждые выходные на баскетбольной площадке. После активной игры он периодически ощущал ноющую боль в коленях, однако считал это естественным результатом физической нагрузки. Однако недавно он начал замечать резкую боль и щелчки в колене при его сгибании. Обратившись в больницу, пациент получил диагноз: хондромаляция […]
Симптомы шейного и грудного остеохондроза, лечение дисковых нарушений После долгого рабочего дня, проведённого за столом, вы встаете — и ощущаете резкую боль между лопатками? Сначала кажется, что пройдёт само, но со временем боль усиливается — она отдает в центр спины, стоит лишь вытянуть руку. Возможно, это не просто мышечное перенапряжение. Особенно часто с такой болью […]