🦵 От симптомов до упражнений при артрозе коленного сустава
✅ Артроз — это заболевание, которое может развиться как часть естественного процесса старения. ⠀ ✅ Особенно уязвимы колени, поскольку на них приходится значительная нагрузка веса тела — при появлении симптомов важно своевременно начать лечение. ⠀ ✅ Укрепление мышц бедра и контроль массы тела — ключевые меры для замедления прогрессирования заболевания. Артроз коленного сустава — это […]
