Причины хронической головной боли: возможно, это шейный диск?

Причины хронической головной боли: возможно, это шейный диск?

✅ Нарушения в области шейных позвонков могут быть скрытой причиной хронической головной боли.

✅ Лечение иглоукалыванием, мануальной терапией и травяными средствами помогает восстановить баланс шейных позвонков.

✅ Поддержание правильной осанки и регулярные растяжки важны для профилактики цервикогенной головной боли.

Многие люди хотя бы раз сталкивались с головной болью. Зачастую они связывают ее с такими факторами, как стресс или недостаток сна, и по привычке принимают обезболивающие. Однако известно ли вам, что причиной головной боли могут быть проблемы с шейкой позвоночника?

Сегодня мы расскажем о скрытых причинах хронической головной боли и возможных способах их решения. Возможно, ваша головная боль – это сигнал от шейного отдела позвоночника.

Что такое хроническая головная боль?

Хроническая головная боль – это боль, которая возникает более 15 дней в месяц. Многие считают, что причиной являются стресс или нарушение режима, но на самом деле причины могут скрываться в другом.

Проблемы с шейными позвонками, например, шейный диск, могут оказывать влияние на нервы и сосуды, что может вызывать или усугублять головную боль.

Что такое цервикогенная головная боль?

Цервикогенная головная боль возникает из-за нарушений в области шейных позвонков. По данным исследований, около 40% пациентов с головной болью страдают от цервикогенной головной боли.

Эта боль часто возникает из-за неправильной осанки или постоянного напряжения шеи.

Основные симптомы цервикогенной головной боли:

✅ Тяжесть и болезненность в задней части головы.

✅ Усиление боли при движении шеей.

✅ Ощущение тяжести в области глаз и лба, сопровождающееся головной болью.

Если вы часто испытываете такие симптомы, возможно, это цервикогенная головная боль.

Почему из-за шейного отдела позвоночника болит голова?

✅ Нарушение выравнивания шейных позвонков

Неправильная осанка или травмы могут нарушить выравнивание шейных позвонков, что приводит к сдавливанию нервов и сосудов, ведущих к голове, вызывая головную боль.

Особенно при искривлении верхних шейных позвонков может возникать сдавливание сосудов, ведущих к мозгу, что вызывает боль в задней части головы и висках.

✅ Напряжение в мышцах шеи и плеч

Неправильная осанка негативно влияет на мышцы шеи. Напряжение распространяется на мышцы шеи и плеч, что также может оказывать влияние на мышцы вокруг черепа.

Привычка наклонять голову при использовании смартфона или работы за компьютером усиливает напряжение в мышцах.

✅ Проблемы с шейным диском и суставами

При выпячивании шейного диска или дегенеративных изменениях может возникать давление на спинномозговые нервы, что вызывает боль в шее и плечах, а также головную боль.

✅ Воспаление и отек

Воспаление в связках и суставах шейного отдела может вызвать отек, который раздражает нервы и вызывает боль.

Как лечить цервикогенную головную боль?

Основной подход к лечению цервикогенной головной боли заключается в устранении нарушений в области шейных позвонков.

В рамках традиционной медицины акцент делается на уменьшение болевого синдрома и восстановление баланса организма с помощью комплексного подхода.

Основные методы лечения:

✅ Иглоукалывание

Помогает расслабить напряженные мышцы шеи и улучшить кровообращение, снижая частоту и интенсивность головной боли.

✅ Мануальная терапия

Восстанавливает баланс позвоночника и шейных позвонков, снижая давление на шейку.

✅ Травяные препараты

Применение травяных препаратов, подобранных в зависимости от типа и симптомов, помогает расслабить нервы, уменьшить болевой синдром и повысить иммунитет.

Эти методы лечения помогают устранить первопричину головной боли и значительно улучшить состояние пациента.

Рекомендации по профилактике головной боли

Для того чтобы снизить частоту головных болей, необходимо придерживаться правильных привычек.

✅ Поддержание правильной осанки

Избегайте наклона головы вперед за столом или при использовании смартфона.

✅ Регулярные растяжки шеи

Проводите простые растяжки для расслабления шейных мышц.

✅ Подбор правильной подушки

Использование подушки, подходящей по высоте и форме для вашего телосложения, поможет снизить нагрузку на шейку позвоночника.

Не терпите головную боль!

Хроническая головная боль без лечения может только ухудшаться. Восстановление баланса шейного отдела позвоночника поможет устранить причины головной боли.

Начните с решения проблемы уже сегодня, чтобы вернуться к более здоровому образу жизни!