Причины боли и щелчков в колене при сгибании: хондромаляция надколенника и методы лечения

Мужчина в возрасте 30 лет, увлекающийся баскетболом со средней школы, проводит почти каждые выходные на баскетбольной площадке. После активной игры он периодически ощущал ноющую боль в коленях, однако считал это естественным результатом физической нагрузки.

Однако недавно он начал замечать резкую боль и щелчки в колене при его сгибании. Обратившись в больницу, пациент получил диагноз: хондромаляция надколенника.

Для человека, который молод, регулярно занимается спортом и следит за своей физической формой, подобный диагноз стал неожиданностью. В данной публикации мы подробно рассмотрим причины возникновения хондромаляции надколенника, методы её профилактики и лечения.

1. Причины боли в колене: у пожилых — артрит, у молодых — хондромаляция надколенника

Хондромаляция надколенника — это состояние, при котором хрящ, расположенный с внутренней стороны надколенника (коленной чашечки), теряет прочность и эластичность, вследствие чего возникает боль.

Коленный сустав ежедневно выдерживает значительную нагрузку. Неправильная осанка, чрезмерные или повторяющиеся физические нагрузки могут приводить к его повреждению. Особенно часто хондромаляция развивается у молодых людей в результате регулярного давления на переднюю часть колена при определённом образе жизни или тренировках.

В то время как у пожилых пациентов боли в коленях чаще связаны с дегенеративными изменениями хряща (остеоартрит), у молодых — с повреждением костей и связок вокруг надколенника вследствие перегрузки.

2. Основные симптомы хондромаляции надколенника

Повреждение хряща усиливает трение между костями. При этом в покое боль может отсутствовать, но при движении возникает дискомфорт и болезненность.

Характерные симптомы:

• боль и щелчки при сгибании коленей;
• затруднения при подъёме и спуске по лестнице;
• боль при вставании из положения сидя или с колен;
• ощущение тяжести, скованности в передней части колена;
• возможна отёчность в области сустава.

Иногда симптомы уменьшаются после отдыха, но если болезнь прогрессирует, она может перейти в хронический артрит. Поэтому при болях в колене, особенно если они сохраняются более 2 недель, необходимо начать лечение как можно раньше.

Medical concept, man suffering with knee painful – skeleton x-ray,

3. Лечение хондромаляции надколенника методами традиционной медицины

Комплексный подход важен для эффективного лечения коленного сустава, так как он состоит из множества взаимосвязанных структур: костей, хрящей, связок, мышц.

Методы традиционной корейской медицины включают в себя:

• Чуна-терапия — мануальная коррекция положения колена, мышц и связок, устранение дисбаланса;
• Иглоукалывание — расслабление напряжённых мышц, улучшение кровообращения и купирование боли;
• Фитотерапевтические инъекции — введение экстрактов лекарственных трав в биологически активные точки для ускорения регенерации тканей и уменьшения воспаления;
• Фитопрепараты — укрепление костей, хрящей и связок с использованием трав, предотвращающих прогрессирование артрита.

4. Исследование: иглоукалывание снижает риск хирургического вмешательства на 70 %

Эффективность иглоукалывания при коленном артрите была подтверждена научными исследованиями. Исследовательский центр Jaseng использовал данные Корейской национальной базы (2002–2013 гг.), чтобы проанализировать взаимосвязь между иглотерапией и частотой операций на коленном суставе.

Результаты показали:

• частота операций среди пациентов, получавших иглоукалывание, составила 0,26 %;
• в контрольной группе, не получавшей иглотерапию — 0,93 %;
• таким образом, у пациентов, получавших иглоукалывание, риск операции был в 3,5 раза ниже.

Расчёт относительного риска дал показатель 0,273 (95% доверительный интервал: 0,1777–0,423), что означает снижение вероятности хирургического вмешательства на 70 % у пациентов, проходивших курс иглотерапии.

Коленный сустав постоянно подвергается нагрузке — как при ходьбе, так и при сгибании. Износ с возрастом неизбежен, но развитие заболеваний можно замедлить благодаря правильным привычкам и регулярным умеренным нагрузкам.

Избегайте положения тела, которое создаёт избыточное давление на колени. Рекомендуются упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба по ровной поверхности или занятия в воде. Для подбора оптимальной физической активности проконсультируйтесь со специалистом.

При появлении боли не затягивайте с визитом к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут сохранить здоровье ваших коленей на долгие годы.