Повышение естественных сил 5 важных органов

Как определить здоровье самых важных органов по внешнему виду?
Встаньте перед зеркалом и внимательно посмотрите на себя.
Если вы заметили, что у вас желтоватое лицо, есть белый налет на языке, в таком случае эти признаки символизируют о том, что с одним из пяти важных органов происходят нарушения. Наше здоровье и долголетие начинаются со здоровья пяти сильных органов нашего организма. Давайте посмотрим, каково состояние этих самых важных органов и какие привычки у нас есть, которые улучшают здоровье.
- Блеск в глазах – символ здоровой печени
Когда в печени повышена температура и по телу чувствуется усталость, ухудшается зрение, а глаза становятся красными, будто налиты кровью. При таких симптомах избегайте употребление алкоголя и дайте своему организму хорошо отдохнуть в течение 1 недели, во время отдыха ежедневно употребляйте свежие овощные и фруктовые соки.
- Кашель и его обострение – позаботимся о своих легких и бронхах
Когда ваши легкие и бронхи слабо функционируют, легкий кашель становится сильнее, а лицо начинает приобретать бледный цвет. В таких случаях полезно выполнять дыхательное упражнение для увеличения объема легких. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторите упражнение несколько раз.
- Чистый язык улучшает здоровье сердца
Если у вас на языке есть желтый или белый налет, либо если язык сухой, эти признаки свидетельствуют о том, что снижаются естественные силы сердца. В таком случае следует почаще пить понемного воду и употреблять в пищу продукты с горьковатым вкусом, например такой как латук зубчатый.
- Заболевания почек – одна из причин болей в пояснице
Заболевания почек могут привести к поясничным болям, поэтому следует быть осторожным. Среди продуктов, полезных для почек, есть много продуктов исключительно черного цвета, такие как черная фасоль, черный кунжут и др. Они также полезны для предотвращения выпадения волос – симптома, сопровождающего почечную аномалию.
- Желтоватый цвет лица – красный сигнал для здоровья желудка и селезенки
Когда появляются проблемы с желудком и селезенкой, цвет лица приобретает желтоватый оттенок. В этом случае чтобы укрепить желудок и селезенку, полезно выполнять стойку на руках вниз головой и упражнения в позе на четвереньках. Однако, помните, что упражнения нельзя выполнять сразу после еды, поскольку могут появится растройства пищеварительной системы.