Не правильная осанка вредит здоровью! Плохая осанка в повседневной жизни вредит вашему организму.
Не правильная осанка вредит здоровью!
Плохая осанка в повседневной жизни вредит вашему организму.
Говорят, что правильная осанка залог здоровья. Однако очень сложно изменить плохую привычку не правильной осанки. Давайте посмотрим как плохая осанка влияет на наш организм и постараемся соблюдать правильную осанку!
Чтение газеты в сгорбленной осанке. Чтение книги лежа на животе
- Нарушается внимательность, появляется чувство усталости. В задней стороне шеи имеется чувство тяжести.
- Легко появляется усталость глаз. Способствует появлению миопии (близорукости).
- Появляются спазмы мышц шеи и плеч.
- Сдавливая пищеварительную систему вызывает запор, а также способствует появлению болевого синдрома при менструа льном цикле.
- Появляются спа змы мышц поясницы, что становится причиной болевого синдрома.
Вождение с выдвинутой вперед головой.
- Быстро устают глаза, уменьшается поле зрения, увеличивается опасность аварии.
- Нарушается баланс шейного позвоночника, что способствует появлению заболеваний шейного отдела позвоночника
- Легко может появится тензионная головная боль
- Из-за деформации, которая образовывается в следствии выдвинутой вперед головы, легко появ яется болевой синдром в шеи и плечах
- Спина горбится и болит.
- Может стать причиной хронической боли и образованию грыж поясничного отдела позвоночника.
